Nutridream: Meditsiiniline toitainete joogid
Nutridream on meditsiiniline toitainete joogisari, mille tootja on Euroopa kliinilise toitumise ettevõte Nutricia (Danone Medical Nutrition kontserni osa). Need joogid on loodud patsientidele, kes ei suuda tavapärase toitumisega piisavalt energiat ja toitaineid omastada — olgu põhjuseks haigus, operatsioonijärgne seisund või vanusega seotud söögiisu langus.
See artikkel selgitab, kellele Nutridream sobib, kuidas see tavalistest proteiinijookidest erineb ja mida peaks enne kasutamist teadma.
TL;DR
- Nutridream on meditsiiniline lisatoitmine (oral nutritional supplement, ONS), mitte tavaline proteiinijook
- Sisaldab tasakaalustatud makro- ja mikrotoitaineid: valku, rasvu, süsivesikuid, vitamiine ja mineraale
- Peamine sihtrühm: alatoitumuse riskiga patsiendid, eakad, onkoloogilised patsiendid, operatsiooni-eelsed ja -järgsed patsiendid
- Kasutatakse arsti soovitusel, mitte iseseisvalt treeninglisandina
- Eestis saadaval apteekides ja spetsiaalkauplustes
Kes vajab meditsiinilist lisatoitmist?
Alatoitumus on Euroopas üllatavalt levinud probleem. Euroopa Kliinilise Toitumise ja Ainevahetuse Selts (ESPEN) hindab, et kuni 33% haiglapatsientidest on alatoitumuse riskis (Cederholm et al., 2017). Eestis on probleem eriti terav eakate seas — üle 65-aastaste hulgas esineb alatoitumust hinnanguliselt 15-25% sõltuvalt elukeskkonnast.
Meditsiiniline lisatoitmine nagu Nutridream on näidustatud järgmistel juhtudel:
- Onkoloogilised patsiendid — Keemiaravi ja kiiritusravi vähendavad söögiisu ja kahjustavad limaskesti, muutes söömise raskeks
- Operatsioonijärgsed patsiendid — Paranemisel vajab organism kõrgendatud valgusisaldust kudede taastamiseks
- Eakad söögiisu langusega — Vanusega väheneb lõhna- ja maitsetundlikkus, mis vähendab söögiisu (Morley, 2012)
- Kroonilised kopsuhaigused (KOK) — Hingamisraskused suurendavad energiavajadust, kuid söömist raskendavad
- Neelamisraskustega patsiendid — Pärast insulti või neuroloogiliste haiguste korral
Nutridream koostis ja toiteväärtus
Nutridream erineb tavalisest proteiinijoogist selle poolest, et sisaldab tasakaalustatud kombinatsiooni kõikidest makrotoitainetest, mitte ainult valku.
Tüüpiline koostis 200ml joogis:
| Toitaine | Kogus | % päevasest vajadusest |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | ~15% |
| Valk | 12-20g | ~25-40% |
| Rasvad | 12g | ~17% |
| Süsivesikud | 35-40g | ~13% |
| Kiudained | 0-3g | Varieerub |
| Vitamiinid | 28 vitamiini ja mineraali | ~25-30% igast |
Oluline erinevus treeninglisanditest: Nutridream sisaldab mitte ainult makrotoitaineid, vaid ka täielikku vitamiinide ja mineraalide spektrit. Üks pudel katab umbes veerandi päevasest mikrotoitainete vajadusest.
Nutridream vs treeninglisandid
Sageli tekib küsimus, kas Nutridreami saaks kasutada treeninguproteiinina või vastupidi. Lühike vastus: need on erinevad tooted erinevate eesmärkidega.
| Omadus | Nutridream (ONS) | Proteiinipulber |
|---|---|---|
| Eesmärk | Alatoitumuse ravi/ennetamine | Valgusisalduse suurendamine |
| Kalorisisaldus | Kõrge (1.5 kcal/ml) | Madal (~120 kcal/portsjon) |
| Valk | Tasakaalustatud (12-20g) | Kõrge (20-30g) |
| Vitamiinid/mineraalid | Täielik spekter | Pole või minimaalne |
| Maitsed | Piiratud (vanilje, šokolaad, maasika) | Lai valik |
| Hind | €3-5 pudel | €0.80-1.50 portsjon |
| Kasutamine | Arsti soovitusel | Iseseisev valik |
Treenijatele: Kui sinu eesmärk on lihaskasv ja sa sööd normaalselt, siis Nutridream pole mõistlik valik. Tavapärane vadakuvalk on odavam, valgurikkam ja spetsiaalselt treeningueesmärkideks mõeldud.
Alatoitumuse riskis inimestele: Proteiinipulber ei asenda Nutridreami, kuna see ei sisalda vajalikke vitamiine, mineraale ega piisavalt kaloreid.
Kuidas Nutridreami kasutada
Põhireeglid
1. Arsti soovitus — Nutridream on meditsiiniline toode. Enne kasutamist konsulteeri oma arstiga, kes hindab sinu toitumisseisundit.
2. Söögi vahel, mitte asemel — Joo Nutridreami söögikordade vahel lisatoitainena. See ei asenda tavalisi söögikordi.
3. Temperatuur — Serveeri jahedalt (külmkapi temperatuuril) parima maitse saamiseks. Mõned variandid sobivad ka soojendamiseks.
4. Järjepidevus — Tulemus ilmneb regulaarsel kasutamisel. Üks pudel päevas ei anna hetkelisi tulemusi, kuid 4-6 nädala jooksul paranevad toitumismarkerid (Stratton et al., 2003).
Annustamine
- Kerge alatoitumus: 1 pudel (200ml) päevas
- Mõõdukas alatoitumus: 2 pudelit päevas
- Raske alatoitumus: 2-3 pudelit päevas (arsti järelevalve all)
Levinud vead
1. Kasutada treeninglisandina — Nutridream on kaloritihe ja sisaldab palju süsivesikuid. Terve treenija jaoks tähendab see tarbetuid kaloreid.
2. Jätta arst kaasamata — Alatoitumus vajab professionaalset hindamist. Ise diagnoosimise ja ravi alustamine võib varjata tõsisemaid terviseprobleeme.
3. Asendada kõik söögid — Nutridream on lisand, mitte asendus. Normaalne toit pakub kiudaineid ja faütokeemiaid, mida joogid ei sisalda.
4. Ignoreerida säilivust — Avatud pudelit hoida külmkapis ja tarbida 24 tunni jooksul.
Korduma kippuvad küsimused
Kas Nutridreami saab osta ilma retseptita?
Jah, Nutridream on vabamüügi toode ja ei nõua retsepti. Siiski soovitatakse kasutamist alustada arsti soovitusel, eriti krooniliste haiguste korral.
Kas Nutridream sobib diabeetikutele?
Nutridreami standardvariandid sisaldavad suhteliselt palju süsivesikuid. Diabeetikutele on olemas spetsiaalsed madala glükeemilise indeksiga variandid (nt Nutricia Diasip). Konsulteeri oma arstiga.
Kas Nutridream sobib laktoositalumatusega inimestele?
Osa Nutridreami variante sisaldab piimapõhiseid koostisosi ja laktoosi. Laktoosivaba variant on saadaval, kuid kontrolli alati etiketilt.
Kui kaua peaks Nutridreami kasutama?
Kasutamisperiood sõltub seisundist. Operatsioonijärgselt tavaliselt 4-8 nädalat. Krooniliste seisundite korral võib kasutamine olla pikaajaline. Arst hindab regulaarselt, kas jätkamine on vajalik.
Mille poolest Nutridream erineb Ensure'ist?
Nutridream (Nutricia) ja Ensure (Abbott) on mõlemad ONS-tooted sarnaste eesmärkidega. Peamised erinevused on maitsetes, tekstuuris ja mõnede mikrotoitainete proportsioonides. Efektiivsuse osas on nad võrreldavad.
Eesti kontekst
Eestis on Nutridream saadaval apteekides (Benu, Südameapteek, Apotheka) ja mõnedes spetsiaalkauplustes. Hind jääb tavaliselt €3-5 pudeli kohta, mis on kallim kui enamik treeninglisandeid, kuid meditsiiniliste toitmisjookide seas tüüpiline.
Mõned Eesti haigekassa piirkonnad kompenseerivad meditsiiniliste toitmisjookide kulusid teatud diagnoosidega patsientidele. Küsi oma perearstilt.
Viited
1. Cederholm, T., Barazzoni, R., Austin, P. et al. (2017). ESPEN guidelines on definitions and terminology of clinical nutrition. Clinical Nutrition, 36(1), 49-64.
2. Morley, J.E. (2012). Anorexia of aging: a true geriatric syndrome. Journal of Nutrition, Health & Aging, 16(5), 422-425.
3. Stratton, R.J., Green, C.J. & Elia, M. (2003). Disease-related malnutrition: an evidence-based approach to treatment. CABI Publishing, Wallingford.
4. Milne, A.C., Potter, J., Vivanti, A. & Avenell, A. (2009). Protein and energy supplementation in elderly people at risk from malnutrition. Cochrane Database of Systematic Reviews, (2), CD003288.
Vaata ka:
- Nattokinaas: teaduspõhine juhend veresoonte ja vereringe toetamiseks
- Ягоды Годжи: Parim juhend 2026
- Kaerahelbepuder: Sportlase hommikusöögi alustala
---
Vaata ka:
